皆様、今、歯が健康していますか。歯の健康を維持していますか。歯の健康を大事にしていますか。歯の健康の問題に関心を持っていますか。多くの人は自分の歯に感心を持っていませんね。
ある日、自分の歯は問題が出るとき、あれ、歯はどうしました。あの時、やっと、歯の健康に関心を持ってきました。でも、遅すぎますよ。歯はもう問題が出てきました。
あの時、どうしたらいいですか。最初の一歩はなんでしょうか。もちろん、病院にいって、歯垢（プラーク）を取ることですね。（超音波クリーナー）
歯垢（プラーク）は生きた細菌のかたまりで、むし歯・歯周病などの原因となります。乳白色で歯と同じような色をしており、舌で触るとザラザラした感触があれば、それは歯垢（プラーク）です。
歯垢（プラーク）は、水に溶けにくく粘着性があるため歯の表面に付着し、うがいでは取り除くことができません。
歯磨きの目的は、この歯垢（プラーク）を取り除いてむし歯や歯周病などにならないようにすることです。
歯垢（プラーク）と歯石の原因と落とし方
歯垢（プラーク）のつきやすいところ
「歯と歯の間」、「歯と歯ぐき（歯肉）の境目」「かみ合わせの面」などは、歯垢（プラーク）がつきやすいところです。ハブラシの毛先を届かせるように意識して歯磨きしましょう。また、歯垢（プラーク）が残らない様に、歯磨きで気を付ける歯や順番を決めておく事もポイントです。
皆様、よく覚えていますか。よく覚えてくださいね。
